Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife NutritionYo suelo llamar al Omega-3 "El oro de la grasa". Entre más se estudia más se encuentran asociaciones positivas a su consumo. El consumo de Omega-3 está asociado a efectos preventivos a nivel cardiovascular, cerebral, neurológico, visual y de desarrollo fetal.

En la actualidad las porciones de comida son cuatro veces más grandes que las que se servían en la década de 1950, hecho que ha contribuido a un aumento de peso incontrolable en la sociedad, aseguró la nutrióloga Angela Snyder.

Marta López (46) está pasando por uno de sus mejores momentos tanto en lo personal como en lo laboral. La tertuliana de Telecinco ha vuelto a encontrar el amor junto al periodista Alfonso Merlos y, aprovechando esta buena racha, ha afrontado un reto para adelgazar y perder los kilos que, según ella, le sobran.

Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition¿Alguna vez te preguntaste por qué los batidos tienen beneficios para la salud? Antes, te contaré un poco de la historia de estas ricas bebidas. Los batidos son bebidas hechas a base de agua o leche, que se popularizaron en Europa hacia finales del siglo XIX cuando aparecen los primeros equipos frigoríficos.

Rocío Flores, la nieta de la desaparecida Rocío Jurado, podría haber sido víctima de una estafa cometida por la empresa a la que presta sus servicios como asesora nutricional. La compañía, de la que no ha trascendido el nombre, ha sido señalada en Francia como sospechosa de practicar la conocida estafa piramidal. Ella niega cualquier culpa en este asunto.

Uno de los propósitos más comunes de las personas al iniciar el año nuevo es bajar de peso, para lo cual el ayuno intermitente, una de las dietas de moda, no es la mejor opción, indicó la doctora Maribel Mejía.

La presencia de las bajas temperaturas hace a la población susceptible de presentar diversos estragos en la salud como enfermedades respiratorias y de la piel, por lo que la vitamina B5 es un excelente aliado, señaló la doctora Gabriela Xospa.

Mediterranean Superfoods ha publicado diez consejos para que los deseos y objetivos de los españoles de cuidarse en el nuevo año no queden en el olvido con el paso de los días y sean alcanzables. Se trata de pautas, elaboradas por los nutricionistas de la plataforma especializada en I+D en superalimentos, para combatir los excesos de las fiestas y sentirte con más energía a lo largo del día.

Claro que estamos interesados en el etiquetado de los alimentados y parece que cada vez más. ¿Qué informaciones esperamos encontrar? ¿Responde este etiquetado a todas nuestras dudas? ¿Condiciona esta información nuestra cesta de la compra? ¿Quién se informa más.... jóvenes o mayores? ¿Sabías que hay una parte de la  información obligatoria y otra que no lo es?

Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife NutritionCada vez hay más información y nuevos descubrimientos en el estudio de la relación que existe entre las bacterias y el ser humano. Nuestro microbioma, es una vasta comunidad de billones de bacterias y hongos que habitan en todos los rincones del tracto gastrointestinal y tienen una gran influencia en el metabolismo, propensión a enfermedades, sistema inmunológico, apetito y estado de ánimo. Estos microrganismos viven principalmente en el intestino y superan en número a todas las demás células del cuerpo juntas.