01:04 CET - Nacional México
Mucho se ha dicho sobre el consumo correcto de la fruta, en especial sobre el mejor horario para incluirla en nuestra rutina diaria, por ejemplo, si es ideal consumirla en ayunas o como postre.
Cada vez menos pensamos en comer saludablemente y es que con el trabajo diario, la casa y los niños no tenemos tiempo para comer saludablemente como quisiéramos. Pero, no te preocupes ya que Sushita ha apostado por traer en su carta, una de las tendencias gastronómicas que está arrasando desde Japón a Estados Unidos, y es nada menos los nutritivos y saludables Buddha Bowls, o lo que es lo mismo, un mix de ingredientes 100% healthy que reúnen los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo ya que mezcla hidratos con proteínas y grasas saludables.
El bienestar físico y el amor son dos pilares indiscutibles para nuestra felicidad. Si cuidamos nuestra alimentación y llevamos un modo de vida sano será mucho más probable sentirse bien con uno mismo y con los demás. Desde Meetic quieren aportar su granito de arena a los dos aspectos, por lo que han organizado un evento muy especial: "Come con el corazón", un showcooking solidario - que une citas reales y gastronomía healthy - dirigido por el chef Paco Roncero.
El buen tiempo da la oportunidad perfecta para hacer deporte al aire libre. Los más deportistas ya tendrán preparada su ruta de entrenamiento y los nuevos ya no tendrán ninguna excusa para ponerse a ello. Y tanto los más expertos como los principiantes tienen que tener en cuenta ciertos cuidados durante la temporada más calurosa del año en relación a la alimentación, al tipo de ejercicio y a qué horas hacerlo fuera de casa o del gimnasio. Zumub.com, la tienda online de suplementos nutricionales, y la aplicación deportiva Freeletics ofrecen algunos consejos sobre la mejor manera de hacer deporte en la calle durante el verano.
Mantener un estilo de vida saludable no es exclusivo de las mujeres, los hombres han tomado mucha conciencia sobre su alimentación y demás hábitos para lograr una rutina sana. En especial, quienes son padres, desean practicar con el ejemplo en casa.
El domingo 9 de junio, el Grupo ofrece en su centro madrileño de Campo de las Naciones un conjunto de actividades que giran en torno al ejercicio físico y la alimentación equilibrada.
La nutricionista Neus Elcacho, autora del libro La Dieta de las Emociones, asegura en una entrevista que "la comida ingerida tiene consecuencias psicológicas", hasta el punto de que "la dieta que siguen los trabajadores influye directamente en la rentabilidad de la empresa en la que trabajan".
En un tiempo donde la alimentación se ha convertido en terreno talibán, es complicado no sucumbir a teorías, normalmente, erróneas. Son tantos los argumentos y tendencias sociales que hoy existen en torno a la comida, que hay hasta quienes le han cogido cierto recelo. En este sentido, para aclarar conceptos básicos sobre nutrición y conocer las falsedades de este sector, hablamos con Antonio Escribano (Córdoba, 1950), médico especialista en Endocrinología y Nutrición y Medicina Deportiva. Actualmente, trabaja como miembro de la Comisión de Nutrición y Hábitos saludables del Comité Olímpico Español, es responsable médico del área de nutrición de las Federaciones Españolas de Baloncesto y de Fútbol y ha impartido más de 300 conferencias en diferentes eventos científicos, nacionales e internacionales. Un camino lo bastante completo para poder diferenciar el bien del mal o, mejor dicho, lo demostrado científicamente de lo infundado. Lea también: Así es el Baobab, el nuevo superalimento que viene de ÁfricaLea también: Niklas Gustafson:"Saltarse alguna comida varias veces a la semana es bueno para el cuerpo"
La vista al dentista y la exploración dental ayuda a la detección precoz del celiaquismo, incluso antes de que aparezcan los primeros síntomas en sistema digestivo o en otras partes del cuerpo. Esta detección temprana de la enfermedad reduce la posibilidad de desarrollar patologías más graves.
La vista al dentista y la exploración dental ayuda a la detección precoz del celiaquismo, incluso antes de que aparezcan los primeros síntomas en sistema digestivo o en otras partes del cuerpo. Esta detección temprana de la enfermedad reduce la posibilidad de desarrollar patologías más graves.
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