Hacer ejercicio se ha vuelto un imposible con medio mundo viviendo bajo estrictas medidas de confinamiento. Y el problema es que la vuelta a los gimnasios es todavía una incertidumbre, considerando las elevadas medidas sanitarias que deberán asumir para su reapertura. Las consecuencias de la pandemia del Covid-19 provocarán que de los cinco mayores grupos por capitalización a nivel mundial, tres ellos cierren en números rojos en el año.

La bicicleta indoor Technogym Bike, el producto más reciente de la firma italiana Technogym, permite experimentar en casa, en un hotel, en el club o en el trabajo, clases de ciclismo en vivo o a través de los entrenadores de fitness. Technogym Bike está disponible por 2.950 euros.

Uno de los aspectos que más se pueden resentir durante el confinamiento es la imposibilidad de tener esparcimiento o de ejercitarse y por ello ha sido muy esperado el anuncio del gobierno de la Ciudad de México sobre la reactivación de la capital del país y de establecimientos como gimnasios y clubes nocturnos.

Saltar a la comba se ha convertido en uno de los ejercicios de moda del confinamiento, gracias a sus múltiples beneficios y resultados. La comba es un excelente ejercicio cardiovascular, perfecto para quemar calorías, fortalecer el corazón o recuperar masa ósea y que, además, necesita de poco espacio y material. "Brazos, piernas, abdomen... con la comba, todo el cuerpo entra en movimiento", apunta Alex García, director de Fit Club. "Saltar a la comba es un ejercicio muy habitual en una tabla de ejercicios para calentar y activar el cuerpo justo antes de comenzar a practicar deporte, ya que involucras cada músculo de tu cuerpo en el ejercicio", añade. A continuación, tiene algunos consejos sobre cómo iniciarse es la comba.

Puede que el ejercicio en casa se haya convertido en una actividad básica del aislamiento, pero los analistas de Barclays Plc dicen que los aficionados al gimnasio no van a cancelar sus suscripciones en el corto plazo.

Incus Capital, uno de los grandes jugadores en el mercado de la deuda en España, analiza la posibilidad de realizar una inyección de capital en la cadena de gimnasios Forus. La operación, valorada en torno a los 150 millones de euros –según han explicado fuentes financieras a elEconomista– se ha quedado paralizada por la pandemia del coronavirus, que ha obligado a esta cadena de gimnasios a cerrar sus establecimientos.

Desde mediados de marzo, todos los habitantes de España comenzaron lo que sería un estado de alarma histórico. Debido a la pandemia de COVID-19, toda la población debía quedarse en casa y salir solamente para lo necesario, es decir, hacer la compra, ir a la farmacia o acceder a ciertos servicios de primera necesidad.

Desde que avanzó a la Fase 1, la Comunidad de Madrid ya pudo reabrir sus gimnasios dentro del proceso de desescalada tras el confinamiento por el coronavirus. Así, las grandes cadenas están autorizadas para retomar su actividad y recibir la visita de los deportistas en sus horarios de apertura, aunque la prudencia y la cautela están siendo las notas dominantes. Coronavirus, última hora, en directo.

La búsqueda constante de un abdomen firme y tonificado es uno de los grandes argumentos a la hora de comenzar a practicar ejercicio. Sin embargo, normalmente se recurre a rutinas tradicionales sin prestar atención a las alternativas que pueden ayudar a trabajar esta zona de manera más efectiva. Un claro ejemplo son los ejercicios isométricos, y de los que nos podremos beneficiar en otras zonas de nuestro cuerpo, tales como glúteos y espalda. Alex García, entrenador personal y director de Fit Club Madrid, apunta las claves de los ejercicios isométricos y dónde radica su éxito.

La búsqueda constante de un abdomen firme y tonificado es uno de los grandes argumentos a la hora de comenzar a practicar ejercicio. Sin embargo, normalmente se recurre a rutinas tradicionales sin prestar atención a las alternativas que pueden ayudar a trabajar esta zona de manera más efectiva. Un claro ejemplo son los ejercicios isométricos, y de los que nos podremos beneficiar en otras zonas de nuestro cuerpo, tales como glúteos y espalda. Alex García, entrenador personal y director de Fit Club Madrid, comparte las claves de los ejercicios isométricos y dónde radica su éxito.

La reapertura de clubes y gimnasios ha sido uno de los deseos expresados de la sociedad luego del cierre por cuarentena y la orden 'Quédate en Casa' para evitar la propagación del covid-19, además, es una alternativa para intentar cuidar de la salud cardiovascular y el estado anímico de las personas.

Un policía de la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC) de la Ciudad de México obtuvo la victoria en una 'reta'  de lagartijas contra un hombre que formaba parte de una manifestación de empleados y dueños de gimnasios que exigían la reapertura de sus espacios ante la crisis económica que enfrentan por la pandemia del covid-19.

¿Realizas cientos y cientos de abdominales, prácticamente todos los días a la semana, y sin embargo, nunca parece que empiecen a tener forma? Alex García, director de Fit Club Madrid, y Charles Orrico, nutricionista y asesor de Fit Club Madrid, comparten sus recomendaciones para lograr unos abdominales marcados siguiendo pautas saludables.

Con la llegada del verano es muy habitual preguntarnos si los ejercicios que hemos realizado han sido los adecuados para tonificar los glúteos. No osbstante, inaugurada la temporada del bañador, se puede rematar el trabajo de meses anteriores con ejercicios que ayuden a que esta zona del cuerpo luzca mucho más (y mejor) trabajada. Alex García, director de Fit Club Madrid, recomienda cinco ejercicios que se pueden realizar muy fácilmente y sin que el destino de vacaciones que se haya elegido pueda ser un condicionante.

Con la llegada del verano es muy habitual preguntarnos si los ejercicios que hemos realizado han sido los adecuados para tonificar los glúteos. No osbstante, inaugurada la temporada del bañador, se puede rematar el trabajo de meses anteriores con ejercicios que ayuden a que esta zona del cuerpo luzca mucho más (y mejor) trabajada. Alex García, director de Fit Club Madrid, recomienda cinco ejercicios que se pueden realizar muy fácilmente y sin que el destino de vacaciones que se haya elegido pueda ser un condicionante.

En el marco de la implementación de los planes pilotos, otro sector productivo acaba de recibir protocolo de bioseguridad para el covid-19, se trata el de actividades relacionadas con los centros de entrenamiento y acondicionamiento físico, en el que se comprenden gimnasios, box, estudios funcionales y donde se realice ejercicio físico.

Aun con una sola pierna, Paul Villafuerte entrena duro en Barras Praderas. En Naucalpan, Estado de México, uno de los municipios con más delincuencia en la entidad, se ubica este gimnasio callejero "sui generis" que promueve la actividad física para rescatar a niños y jóvenes de las drogas y la delincuencia.

Por Samantha Clayton, OLY, ISSA-CPT, Vicepresidenta, Rendimiento deportivo mundial y Fitness en Herbalife NutritionHacer ejercicio en casa puede ser un desafío, pero con un poco de motivación y creatividad puedes armar un entrenamiento completo como si fueras a un gimnasio, solamente usando elementos que se encuentran en la casa. Aquí están algunos de mis ejercicios favoritos. Solo recuerda que la seguridad es la clave, por lo tanto, evita el uso de artículos frágiles, objetos afilados u objetos inestables.

El cierre de los centros de ejercicio, el miedo de las personas ante el contagio; así como el sedentarismo provocado por el home office, son algunos de los retos a superar para la industria fitness.

Claudia Sheinbaum, jefa de Gobierno de la Ciudad de México, informó este miércoles que los antros, bares y gimnasios no abrirán en la capital del país hasta que el semáforo epidemiológico que mide los efectos de la pandemia de coronavirus transite a semáforo verde.

En México, la pandemia de coronavirus ha dejado a la industria del 'running' sin correr y al mundo 'fitness' con el desafío de replantear sus formas de ejercitar a millones de usuarios y enfrentar la nueva normalidad con los decesos y contagios de covid-19 en aumento.

Gimnasios de la Ciudad de México (CDMX) podrán usar parques o espacios públicos para dar clases de cardio, informó la jefa de Gobierno, Claudia Sheinbaum.

Después de casi un mes luchando contra el coronavirus, José Luis Espinosa, uno de los principales promotores del gimnasio Las Barras Praderas, perdió la vida.

Autoridades del Estado de México informaron que articularán un esquema para someter a pruebas de coronavirus a jóvenes que entrenan en el gimnasio Las Barras Praderas de Naucalpan tras la muerte de José Luis Espinosa, mejor conocido como 'La Jefa', instructor de este espacio.

A partir de este lunes, se permitirá la reapertura de gimnasios en la Ciudad de México (CDMX); sin embargo, habrá reglas estrictas para que puedan volver a operar.

El cubrebocas ha llegado para quedarse y con su uso obligatorio para los deportistas que practican su actividad en interior, o al aire libre en zonas muy concurridas donde no se pueda respetar la distancia de seguridad, surgen dudas acerca de si son recomendables o nocivas. Esta nueva medida ha cambiado la manera de hacer deporte y la incertidumbre puede afectar al estado de ánimo, pero no hay que perder la motivación. Clínica Rozalén, el último concepto de rehabilitación y fisioterapia, descubre las claves para poder realizar deporte con mascarilla de manera segura.

Cristiano Ronaldo ha creado a su alrededor un auténtico imperio empresarial. El futbolista de la Juventus tiene decenas de negocios repartidos por el mundo. Uno de ellos, su cadena de gimnasios de Madrid, CR7 Fitness by Crunch, está en el foco de la polémica porque no se cumplen las medidas de seguridad contra el Covid-19, según informa Socialité.

El aumento y la firmeza de los glúteos es una tarea que muchas veces puede llegar a parecer imposible, pero si se combina el ejercicio físico adecuado con una buena alimentación se conseguirá una retaguardia envidiable.

El aumento y la firmeza de los glúteos es una tarea que muchas veces puede llegar a parecer imposible, pero si se combina el ejercicio físico adecuado con una buena alimentación se conseguirá una retaguardia envidiable.

El confinamiento ha hecho que suban nuestros niveles de estrés y ansiedad. Cierran locales, trabajamos desde casa en muchos casos y nuestros encuentros se reducen a 6 personas y de forma muy limitada. Ante este panorama, la tecnología ha venido para ayudarnos. También a nuestra salud. Liceum, Gimnasios de la Mente, ha desarrollado Mente en Forma, un nuevo servicio revolucionario de gimnasia mental, que está accesible a través de Whatssap o Telegram con el que solo se necesitan de 10 a 20 minutos al día facilitar el entrenamiento de la mente de manera 'virtual'.