Noticias de Ejercicio

Para que se queden en casa
    Fri, 20 Mar 2020 23:55:48 +0100
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Ahora que los gimnasios en todo el mundo reciben órdenes de cerrar, en medio de la pandemia de coronavirus, Arnold Schwarzenegger se tomó Reddit el viernes para compartir un entrenamiento que, asegura, cualquiera puede hacer en casa.

Opinión
    Thu, 26 Mar 2020 12:03:57 +0100
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E l estilo de vida de un individuo se define como el conjunto de pautas, tradiciones, hábitos y comportamientos que, mantenidos en el tiempo, pueden constituirse en dimensiones de riesgo o de seguridad dependiendo de su naturaleza. En este sentido, tanto mantener una dieta adecuada como realizar una actividad física básica resultan dos pilares fundamentales a la hora de hablar de estilo de vida saludable.

Su app es gratispor 6 semanas
    Mon, 30 Mar 2020 19:46:53 +0200
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Estos días los videos y memes sobre cómo nos va a repercutir el estar confinado en casa al no hacer tanto ejercicio, corren como la pólvora. Y es que el antes y después se ha invertido 180 grados. Aunque parece que todos luciremos unos kilitos de más, la intención de instructores, gimnasios y monitores ha sido la de abrir y dar al público todo su contenido, clases en directo, apps, gratuitamente para poder entrenar en casa y movernos un poco.

Quédate en casa
    Mon, 30 Mar 2020 22:18:49 +0200
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Por Samantha Clayton, OLY, ISSA-CPT, Vicepresidenta, Rendimiento deportivo mundial y FitnessLas recientes medidas implementadas, ha llevado a los gimnasios y centros de entrenamiento a cerrar en todo el país, pidiendo a las personas quedarse en casa para frenar la propagación del COVID-19 (coronavirus) altamente contagioso. Y por una buena razón: el gimnasio es un lugar donde los gérmenes se pueden propagar fácilmente. Un nuevo estudio ha demostrado que el coronavirus puede vivir en superficies (pesas, máquinas con cable, cintas de correr y tapetes) hasta por tres días, y la limpieza que no se puede hacer con una simple toalla.

Empresas
    Tue, 31 Mar 2020 17:59:13 +0200
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La crisis por el coronavirus ha provocado que muchas empresas hayan tenido que renovarse, enfocándose en el comercio online. Este es el caso de la empresa Anytimes Fitness, la cadena de gimnasios especialista en salud y fitness.

Consejos
    Wed, 01 Apr 2020 21:15:14 +0200
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Con las nuevas medidas reforzadas del Gobierno que limitan aún más la posibilidad de salir de casa, salones y habitaciones se convierten espacios polivalentes. Una de las mejores opciones para no perder la forma física es hacer ejercicio en casa. Para que las mascotas también se beneficien de esto, Rover, la red de cuidadores de mascotas y paseadores más grande del mundo, ha desarrollado una guía para mantenerse en forma junto a tus mascotas en casa durante la emergencia sanitaria.

Evita incrementar riesgo de mortalidad
    Sun, 05 Apr 2020 20:25:31 +0200
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El coronavirus hasta el momento ha contagiado a más de un millón de personas en el mundo y se ha extendido a más de 180 países, por lo que el distanciamiento físico y social se ha convertido en una de las medidas para frenar su propagación.

176 abdominales en 45 segundos
    Tue, 07 Apr 2020 14:09:31 +0200
    INFORMALIA
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"¿Puedes batir mi récord?", así desafiaba Cristiano Ronaldo a sus seguidores en su último reto, iniciado por el propio crack luso y en el que aparecía haciendo 142 abdominales en tan solo 45 segundos. El vídeo del futbolista de la Juventus ha picado a varios deportistas, que se han lanzado a tratar de batir al goleador portugués.

176 abdominales en 45 segundos
    Tue, 07 Apr 2020 20:33:31 +0200
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"¿Puedes batir mi récord?", así desafiaba Cristiano Ronaldo a sus seguidores en su último reto, iniciado por el propio crack luso y en el que aparecía haciendo 142 abdominales en tan solo 45 segundos. El vídeo del futbolista de la Juventus ha picado a varios deportistas, que se han lanzado a tratar de batir al goleador portugués.

Hábitos saludables
    Tue, 07 Apr 2020 23:16:43 +0200
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El ejercicio es la actividad física realizada con regularidad para mejorar y mantener la salud, también ayuda a retardar su deterioro.