dieta saludable

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    Noticias de Dieta saludable

    Hábitos saludables
      Wed, 25 Mar 2020 20:55:48 +0100
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    Comer saludable está al alcance de todos, pues no debe ser necesariamente caro o difícil puesto que conseguir alimentos saludables se puede lograr a un bajo costo.

    ENTREVISTA
      Wed, 25 Mar 2020 18:17:38 +0100
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    El doctor Antonio Escribano, Catedrático de Nutrición Deportiva y experto en endocrinología y nutrición, y asesor de clubes y deportistas de elite, explica cómo la educación nutricional es la base de una correcta alimentación, al tiempo que deshace algunos de los bulos más extendidos en torno a diferentes modos de alimentarse.

    Opinión
      Thu, 26 Mar 2020 12:03:57 +0100
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    E l estilo de vida de un individuo se define como el conjunto de pautas, tradiciones, hábitos y comportamientos que, mantenidos en el tiempo, pueden constituirse en dimensiones de riesgo o de seguridad dependiendo de su naturaleza. En este sentido, tanto mantener una dieta adecuada como realizar una actividad física básica resultan dos pilares fundamentales a la hora de hablar de estilo de vida saludable.

    Opinión
      Thu, 26 Mar 2020 12:24:11 +0100
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    La historia de la Humanidad encierra una serie de claves sobre el potencial de los alimentos, no solo para subsistir, sino también para sobrevivir más y combatir las enfermedades. Son innumerables los estudios en los que se han observado las diferentes respuestas interindividuales a la dieta.

    Evita los malos hábitos
      Fri, 27 Mar 2020 21:08:07 +0100
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    La obesidad suele ser consecuencia del consumo excesivo de calorías y de la poca o nula actividad física, lo cual aumenta el riesgo de padecer múltiples enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, cardiopatías y ciertos tipos de cáncer.