Noticias de Consejos

    Fri, 06 Aug 2021 12:27:55 +0200
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La coenzima Q10, aunque se encuentra presente en nuestra dieta, apenas recibe una contribución eficaz por parte de la población para favorecer su producción. Así lo explican los expertos de Visufarma, y añaden que "los suplementos de coenzima Q10 pueden usarse para prevenir o tratar un déficit de ella". Sin embargo, su consumo, lejos de ser habitual, apenas se normaliza entre nuestra alimentación diaria.

    Sun, 08 Aug 2021 08:00:00 +0200
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Cuando hablamos del orgasmo femenino encontramos que muchas mujeres declaran no haber experimentado nunca esta satisfacción, otras no están seguras de haberlo sentido y el resto asegura que ha llegado al clímax en muchas ocasiones. Algunas incluso admiten haber fingido un orgasmo en algún momento.

    Mon, 23 Aug 2021 12:40:30 +0200
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Durante las vacaciones de verano son muchos los que escogen destinos de playa para descansar, disfrutar del mar y, sobre todo, broncear su piel. La obsesión por lucir moreno ha llegado hasta tal punto que ya se ha acuñado el término tanorexia para definir el deseo de estar bronceado a toda costa, con los riesgos que ello conlleva.

    Tue, 24 Aug 2021 09:51:22 +0200
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Después de unos días en la playa o si hemos ido de forma regular a la piscina, es normal notar el cabello más seco. El sol, la sal del mar y el cloro de la piscina provocan deshidratación, y otros daños como pérdida de los pigmentos, algo que afecta a los cabellos teñidos o con mechas.

    Wed, 25 Aug 2021 09:56:19 +0200
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Adaptarse a un nuevo puesto de trabajo no siempre es fácil. De hecho, según los datos de un estudio de Gallup, el 88% de los encuestados sugirieron que sus empresas no tenían buenos programas de incorporación. Esto provoca que más de un 40% de los empleados renuncie a su trabajo durante el primer mes y otro 10% abandona antes de su primer aniversario, tal y como aparece en un estudio elaborado por Equifax Workforce Solutions y recogido en la revista Fast Company.

    Wed, 25 Aug 2021 10:41:29 +0200
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Algunos fármacos y cosméticos son fotosensibilizantes, es decir, utilizarlos cuando nos exponemos al sol puede provocar reacciones anormales en la piel como alergias, irritaciones, manchas o, incluso quemaduras. Rocío Escalante, titular de Arbosana Farmacia y experta en dermofarmacia, nos explica cuáles son para que puedas evitarlos este verano

    Wed, 25 Aug 2021 13:59:34 +0200
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La temporada estival nunca ha sido una buena época para empezar dietas, ya que los excesos suelen están servidos de la mano de una mayor vida social. Las cenas o comidas con amigos, los días de playa o ese helado que seguramente te apetezca de postre hace complicado llevar a rajatabla el número de calorías o azúcares consumidos al día.

    Wed, 25 Aug 2021 16:46:00 +0200
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La piel es uno de los órganos del cuerpo que más descuidamos y menos respetamos aunque, afortunadamente, esto ha cambiado mucho en los últimos tiempos. Este miércoles, 25 de agosto, se celebra el Día Mundial del Cuidado de la Piel y, aunque cada vez somos más conscientes de lo importante que es proteger, respetar y cuidar nuestra piel a diario, todavía queda mucho terreno por avanzar en ese aspecto.

    Fri, 27 Aug 2021 09:44:02 +0200
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Volver a conectar con el trabajo tras las vacaciones resulta ser un propósito no siempre sencillo para la mayoría de trabajadores. Julio y agosto son, por excelencia, los meses favoritos para descansar y desconectar de la rutina. Así al menos lo consideran el 42% de los españoles.

    Tue, 31 Aug 2021 09:47:27 +0200
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Además de evitar situaciones de riesgo de contagio por coronavirus, en el último año y medio, el teletrabajo ha demostrado que puede facilitar la productividad y la conciliación y que las plantillas están a favor de que la presencialidad no sea permanente. "La mayoría de empresas mantendrán sus oficinas, aunque les darán un uso más flexible", explica Eva Rimbau, profesora de los Estudios de Economía y Empresa de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), lo que facilitará la existencia de modelos "híbridos".

    Tue, 31 Aug 2021 16:01:04 +0200
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La deshidratación es uno de los problemas que más preocupa en los días calurosos, pero no solamente en olas de calor como la que hemos pasado hace unos días, y es que, el 60 % del cuerpo es agua, aunque depende de la edad. En las personas mayores el agua suele ser el 50 %, y son los que más riesgo sufren de tener deshidratación ya que con la edad disminuye la sensación de sed.

    Wed, 01 Sep 2021 09:57:04 +0200
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Con una gran parte de la población vacunada, los modelos de teletrabajo al 100% tienen sus días contados y las empresas ya han invitado a sus empleados a volver a la oficina a la vuelta del verano. Una de las rutinas que recuperaremos y que hemos abandonado con el teletrabajo que nos trajo la pandemia es la convivencia con el jefe. Las reuniones mano a mano, las presentaciones, explicación de resultados… Volver a ver al jefe puede ocasionarnos cierta inquietud durante nuestras vacaciones, que si bien es entendible en un año normal, en esta situación se acentúa ya que el tiempo sin vernos se ha alargado más de lo necesario.

    Wed, 01 Sep 2021 10:50:52 +0200
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Si algo caracteriza al mes de septiembre es por ser una de las mejores épocas en las que viajar de manera tranquila, sin aglomeraciones y a buen precio. Según los datos arrojados por la agencia de viajes de venta flash Buscounchollo.com, cada vez son más los españoles que, ante la incertidumbre actual, apuestan por un turismo de proximidad a la hora de reservar sus vacaciones o planificar una escapada de fin de semana.

    Thu, 02 Sep 2021 09:38:00 +0200
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El verano esta llegando a su fin y ahora toca hacer frente a los excesos y cuidarse. Por lo general, tras estar expuestos al sol, al calor y a una alimentación más relajada, solemos priorizar el cuidado de nuestra piel, retomar el ejercicio y una dieta equilibrada. Sin embargo, dos de los grandes olvidados tras la época estival suelen ser nuestras pestañas y cejas.

    Thu, 02 Sep 2021 15:45:00 +0200
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La exfoliación es un tratamiento estético cada vez más demandado por sus múltiples beneficios en nuestra piel, especialmente necesarios al llegar el fin de las vacaciones y, con ellas, de las largas jornadas al sol. 

    Thu, 02 Sep 2021 17:15:00 +0200
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Terminan las vacaciones y toca volver a la rutina. Septiembre es conocido como el 'nuevo enero', ya que con el fin del verano, muchos nos proponemos un cambio de rumbo en nuestros hábitos de vida. Retomar el gimnasio, ser contantes a la hora de practicar deporte y comenzar una dieta saludable y equilibrada son, sin duda, los principales própositos cuando comienza el nuevo curso.

    Fri, 03 Sep 2021 12:23:34 +0200
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Si eres un verdadero amante de los quesos, seguro que en tu casa nunca falta un buen queso suizo. Y es que, si por algo son populares estos productos, es por su elaboración artesanal según recetas centenarias y a base de leche cruda de vacas alimentadas con hierbas de las montañas y valles suizos. Para disfrutar de ellos en todo su esplendor, Fundació Alícia nos da algunos consejos prácticos, que van desde la compra hasta su conservación o consumo.

    Mon, 06 Sep 2021 13:23:52 +0200
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"El bronceado es un mecanismo de defensa de la piel para protegernos del daño solar, sin embargo, cuando hay una predisposición o en pieles muy expuestas a los rayos UV es normal que después del verano se produzca un aumento de la hiperpigmentación. Los lentigos solares o el melasma son las manchas más habituales después del verano. Incluso aunque se haya usado protección solar pueden aparecer, ya que el problema es que no se suele utilizar en la cantidad recomendada o no se reaplica cada dos horas", explica la farmacéutica Rocío Escalante.

    Tue, 07 Sep 2021 09:39:35 +0200
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Con la llegada de septiembre vuelve la rutina y se debe cuidar más la alimentación y la ingesta de líquidos para contar con un buen bienestar general e intentar paliar los posibles excesos de las vacaciones.

    Tue, 07 Sep 2021 12:02:50 +0200
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El final de los días de vacaciones marca el regreso a la rutina laboral para millones de personas y en este septiembre del 2021, además, el retorno a la oficina y el reencuentro con nuestros compañeros tras casi un año de teletrabajo. Si a la ecuación le sumamos que aún debemos llevar mascarilla al estar en espacios cerrados, la fórmula se complica un poco. Porque, aunque tengamos muchos meses de práctica a nuestras espaldas, comunicarnos con mayor o menor éxito mientras usamos mascarilla sigue suponiendo un cierto reto y depende, entre otras cosas de lo hábiles que seamos empleando nuestro lenguaje no verbal en las interacciones laborales y sociales cotidianas.

    Tue, 07 Sep 2021 17:07:14 +0200
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Tras la última ola de calor, las plantas de terrazas, jardines y estancias se han visto afectadas. Con la intención de protegerlas de nuevas subidas de temperatura y otras inclemencias meteorológicas, la paisajista Isabel Alguacil, creadora del famoso Garden Tour del hotel Royal Hideaway Sancti Petri, explica cómo cuidarlas según sean de exterior o interior.

    Wed, 08 Sep 2021 11:52:24 +0200
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Tras el verano toca volver al trabajo o a los estudios y necesitaremos que nuestro cerebro funcione al 100%. A la vez que somos bastante conscientes del efecto de una hidratación adecuada para gestionar nuestra temperatura corporal, aún tendemos a subestimar la importancia del agua para nuestras funciones cognitivas.

    Tue, 14 Sep 2021 14:26:23 +0200
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El otoño es uno de los momentos del año en el que muchas personas sufren una caída capilar más acusada. La farmacéutica Rocío Escalante, titular de Arbosana Farmacia y experta en dermofarmacia, nos explica todo lo que debemos tener en cuenta.

    Tue, 14 Sep 2021 15:57:37 +0200
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Después de los excesos del verano, la vuelta al cole puede ser un buen momento para abandonar el tabaco, un hábito verdaderamente perjudicial para la salud. Aunque existen diversidad de tratamientos, dejar de fumar suele ser un proceso duro, pues la dependencia de la nicotina es muy fuerte, tanto química como psicológica. Abordar las dos vías puede hacer algo más llevadero este cambio de hábito.

    Tue, 14 Sep 2021 17:58:18 +0200
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Si elaborar un currículum solo dependiera de una pregunta, bastaría con teclearlo en Google y seguir unos cuantos pasos; sin embargo, es un tema tan complejo que actualmente existen tantas opiniones profesionales que se contradicen, que es difícil delimitar un solo proceso.

    Wed, 15 Sep 2021 17:56:25 +0200
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Según explica Ioana Cristescu, Nail Artist profesional y formadora del sector a nivel internacional, las mujeres generalmente eligen los tonos de esmalte de uñas según la temporada. Por este motivo, en otoño, los tonos oscuros de rojo, violeta, verde o gris tienen una gran demanda. Este año Pantone nos da un giro a los clásicos y tenemos el tono gris lavanda en tendencia.

    Thu, 16 Sep 2021 12:51:14 +0200
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La mayoría de la gente ve mal. Incluso quienes no tienen ninguna dificultad de nacimiento la adquirirán con el tiempo, porque es prácticamente seguro que la visión empeorará conforme se cumplan años.

    Thu, 16 Sep 2021 17:47:02 +0200
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Ante una situación adversa es fácil que nos planteemos “en qué he fallado” o que nos podamos cuestionar si “no soy tan bueno como pensaba”. Nos hace dudar de nosotros mismos, de nuestras capacidades y aptitudes, e incluso paralizarnos en una minúscula zona de confort que nos evita vivir cualquier situación en la que podamos llegar a fracasar.

    Fri, 17 Sep 2021 12:09:17 +0200
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Todo el año soñamos con esos días en los que disfrutamos de planes eternos al aire libre y tiempo de calidad con nuestra familia y amigos. Pero ese tiempo de relax se acaba y debemos dejar a un lado las vacaciones para volver a la rutina, ya sea para volver a la oficina o al teletrabajo.

    Sun, 19 Sep 2021 08:00:00 +0200

Una entrevista de trabajo es un momento tenso, donde el entrevistado suele cometer pequeños errores por su nivel de nerviosismo. Este estrés circunstancial lleva a las personas a actuar de manera impulsiva y poco racional. Dj Cabeen, un importante reclutador de Amazon, explica que existe un error muy común que tira por tierra todos los puntos obtenidos durante el proceso de selección.