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La elección de alimentos disminuye los riesgos a la salud

EconomíaHoy.mx - 20:54 - 20/06/2019
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    Foto: Archivo

    En México se necesita reducir la cantidad de gente con sobrepeso y obesidad, esto en aras de combatir la epidemia de la diabetes; consciente de ello, Federación Mexicana de Diabetes y la iniciativa Quiero Saber Salud realizaron un taller en el que el objetivo es crear conciencia sobre el tema de la elección de alimentos.

    "Elección de alimentos para una vida saludable" tuvo como objetivo erradicar el miedo a a los alimentos y bebidas y mejor orientar sobre una combinación saludable.

    A través de un comunicado, las instituciones señalan como básico poner atención a la moderación. Puntualizan que gran parte de la problemática radica en la cantidad y frecuencia de consumo y no en el producto, alimento o bebida.

    "Estamos convencidos que la población mexicana necesita la asesoría de profesionales de la salud empáticos y con ganas de guiar en la combinación de todos los alimentos más allá de prohibir, por ejemplo un jugo, un té, un refresco, un agua hecha en casa son opciones para hidratarnos, si sabes combinarlas y cuidas la cantidad y frecuencia no representan un daño, es un gusto que te puedes dar". Coment Mónica Hurtado profesional de salud de Quiero Saber Salud en dicho documento.

    Las organizaciones coinciden que los determinantes sociales del sobrepeso y la obesidad son complejos, por lo que deben existir políticas públicas innovadoras que propicien la participación de todos los sectores, que es un trabajo que verá resultados a mediano plazo.

    Es de relevancia que desde hoy cada persona que adopte un hábito saludable como control de peso, realizar actividad física, cuidar niveles de azúcar y acudir con un profesional de salud representa pequeños cambios positivos, que con el tiempo se vuelvan señales de que vamos en el camino correcto.

    /ASH


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