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¿Qué tanto sabes de nutrición?

Alma Sánchez - 15:15 - 24/08/2016
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    Foto: Getty

    Cuando se habla de dietas todos tienen opiniones e información que hará desaparecer esos kilos de más como por arte de magia. La verdad es que esas cosas no suceden. Para bajar de peso lo correcto es recurrir a un especialista en nutrición que evalúe tu caso particular y adapte el régimen alimenticio a las necesidades exclusivas de tu cuerpo y estilo de vida.

    Aquella información errónea sobre lo que debes y no debes comer puede poner en riesgo tu salud. Pon a prueba esos conocimientos básicos sobre alimentación. ¿Qué tan bien te alimentas?

    Al responder a las siguientes preguntas averiguarás también la verdad sobre algunos mitos de las dietas.


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