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Estrés, padecimiento que más sufren los mexicanos

EconomíaHoy.mx - 14:11 - 19/10/2017
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  • Es un padecimiento donde se asocian tanto el aspecto físico como mental

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Estrés relacionado con el trabajo (Foto: iStock)

Un padecimiento que mayor presencia e impacto sufren los mexicanos en su salud es el estrés, una de las principales causas que la provocan es la presión laboral que las personas viven en su día a día, destacó la desarrolladora de ingeniería de negocios D31.

Un estudio de la Academia Americana de Neurología halló una relación, que las personas con trabajos demandantes y poco control sobre ellos tienen 58% más probabilidades de sufrir una isquemia y 22% más de hemorragia cerebral, de acuerdo con información publicada por la Secretaría de Salud

"El estrés es un padecimiento común en donde se asocian tanto el aspecto físico como mental, cuando alcanza un nivel alto y crónico, las personas que la sufren presentan síntomas como insomnio, ansiedad, dolores de cabeza, molestias musculares en hombros y espalda, tensión, cansancio e irritabilidad, además de un estado de agotamiento constante", explicó Clauida Ruiza Rabassa, coordinadora de protocolos de investigación y secretario adjunto de la Fundación Mexicana del Corazón A.C en un comunicado.

Además, el estrés relacionado con el trabajo es un problema global, por lo que es importante tomar medidas preventivas, como; ser organizado, moderar la autoexigencia, tener alimentación baja en carbohidratos , evitar consumo de tabaco, café y bebidas azucaradas, esto permite mantener la estabilidad emocional y física.

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