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Life&Style

Bienestar

Una buena nutrición es la base de una vida saludable

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Una buena nutrición mediante el consumo de alimentos saludables y esenciales, combinada con ejercicio, es el elemento fundamental de adecuada calidad de vida reduciendo el riesgo de enfermedades, afirmó la nutrióloga Marién Garza.

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Planeando el primer encuentro

Claves para que la primera cita sea todo un éxito

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La hora de la verdad ha llegado. La primera cita ya es un hecho: comienza a construirse un vínculo o los caminos se bifurcan. La mayoría de las personas pone mucha energía en el primer encuentro. ¿Recetas mágicas para que todo funcione bien? No las hay. Sí unas cuantas claves que ayudarán a que todo fluya.

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Salud y nutrición

Cómo distinguir el hambre emocional y cómo combatirla

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El hambre emocional es en muchas ocasiones la responsable de esos kilos de más que tanto cuesta perder. La primera definición de la expresión "hambre emocional" , aparece en los años 80 y dice "es utilizar la comida para distraernos, desviar o negar nuestra atención de otros problemas y/o situaciones internas, cuyo origen es de índole psicológico". De nada sirve ponerse a dieta si antes no se identifica (con el apoyo de un equipo de profesionales) , de donde surgen los motivos que existen detrás de ese deseo, pulsión o intención hacia la comida.

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Agotamiento excesivo, que no cesa a pesar del reposo

Síndrome de fatiga crónica afecta primordialmente a mujeres

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El subdirector médico del Hospital de Especialidades del IMSS en Jalisco en turno nocturno, Rubén Santoyo Ayala, manifestó que el síndrome de la fatiga crónica afecta de manera primordial a las mujeres.

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¡Cuidado!

Las lesiones más comunes entre los corredores

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Correr es uno de los ejercicios más completos, requiere de esfuerzo aeróbico y muscula. Este deporte no demanda de grandes gastos y se puede practicar a cualquier hora del día, solo o acompañado.

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770420
El 17 de mayo es el Día del Internet

Cómo el internet cambió nuestra forma de amar

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Para quienes nacimos en la era del teléfono de línea y la máquina de escribir, internet ha sido la apertura a un nuevo mundo. Una revolución que cambió nuestra forma de trabajar, de comprar, de vivir y de amar.

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770420
De importancia para procesos metabólicos

Recomiendan exposición protegida al sol para producir vitamina D

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El experto Ismael Fajardo Flores dijo que existen diversas restricciones respecto al tiempo y las condiciones en las que las personas deben exponerse al sol, sin embargo, es un hecho que no puede evitarse, ya que contribuye a la generación de la vitamina D, importante para procesos metabólicos.

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770420
Tras escándalos por paparazzi

El padre de Meghan Markle no acudirá a la boda tras sufrir un infarto

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La boda real más esperada del año tendrá un notado ausente. Thomas Markle, el padre de la actriz Meghan Markle y prometida del príncipe Harry, no acudirá al evento. Según informa el portal de noticias TMZ, el padre de la otrora actriz ha sufrido un ataque al corazón y no acudirá al enlace tras el escándalo de las ventas de sus fotos a los paparazzi.

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Sabías que...

Las arrugas de tu cara son el reflejo de tus emociones

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Nuestro cuerpo transmite constantemente información sensible sobre nuestras intenciones, sentimientos y personalidad. Incluso cuando estamos quietos o en silencio, los gestos, las posturas, las expresiones faciales y la apariencia hablan por nosotros, y pueden resultar muy elocuentes.

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Sabías que...

La piel es el reflejo de tus emociones

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Nuestro cuerpo transmite constantemente información sensible sobre nuestras intenciones, sentimientos y personalidad. Incluso cuando estamos quietos o en silencio, los gestos, las posturas, las expresiones faciales y la apariencia hablan por nosotros, y pueden resultar muy elocuentes.

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770420
El diagnóstico tarda entre 3 y 5 años

Olvido y falta de concentración, problemas de pacientes con lupus

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Una persona con lupus tarda de tres a cinco años en ser diagnosticada, por lo que el especialista de la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL), Iván de Jesús Hernández Galarza, consideró importante estar atentos de afectaciones en articulaciones y piel, las más comunes de esta enfermedad.

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770420
Mejores para la salud

Naranjas con más color tienen más antioxidantes

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Científicos de la Universidad de Sevilla, en España, comprobaron que el contenido en los compuestos que determinan el color de las naranjas (pigmentos carotenoides), está relacionado con su capacidad antioxidante in vitro.

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