elEconomista.es
Mexico
Últimas noticias
46.938,82
-0,55%
20,7200
+0,47%
64,09
-1,17%
1.279,76
-0,02%

Fatiga y mala salud, resultado del desequilibrio entre trabajo y vida personal

Notimex - 18:00 - 9/11/2017
0 comentarios
    tagsMás noticias sobre:
    (Foto: iStock)

    Las consecuencias de la falta de equilibrio entre trabajo y vida personal son fatiga, mala salud, falta de tiempo con amigos y familiares así como aumento de expectativas, por lo cual se debe buscar equilibrar el tiempo dedicado al trabajo para evitar consecuencias.

    De acuerdo con la organización especializada en práctica clínica, educación e investigación, Mayo Clinic, cuando se está cansado, puede verse afectada la capacidad para trabajar en forma productiva y pensar con claridad, lo que a su vez puede causar estragos en la reputación profesional o dar lugar a errores peligrosos o costosos.

    Por su parte, el estrés se asocia con efectos adversos sobre el sistema inmunológico, y puede empeorar los síntomas por cualquier otro trastorno de salud.

    Asimismo, si se trabaja demasiado, se pierden eventos familiares importantes o extraordinarios, lo que puede provocar sentirse excluido y dañar las relaciones con los seres queridos, por otro lado, es difícil cultivar amistades si siempre se trabaja

    Para Mayo Clinic, si se trabaja horas extras regularmente, es posible que aumenten las responsabilidades, lo que llevaría a preocupaciones y desafíos adicionales.

    Al respecto, la organización señaló que mientras se trabaja, tal vez será un desafío permanente hacer malabarismos entre las exigencias profesionales y la vida personal; no obstante, si se aprende tanto a establecer límites como a cuidarse a sí mismo, se logrará el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

    Contenido patrocinado
    Otras noticias

    Comentarios 0

    Flash de noticias México

    Entérate

    www.economiahoy.mx
    2018-06-07 19:38:25

    ¿Y si el apocalipsis del retail es mentira? El sector genera empleos

    El sector minorista parecía tener los días contados ante el crecimiento del comercio online, pero un informe de Moody's pone de manifiesto que el apocalipsis del retail podría estar sobredimensionado.



    Economíahoy.mx

    Suscríbase al Resumen Diario

    Síguenos en twitter
    Síguenos en Facebook

    Más leidas

    eAm
    Colombia
    Mexico
    Chile
    Argentina
    Peru
    Torre Canaletto, así es el nuevo rascacielos residencial de Londres
    Rita Ora sorprende en bata y sin sujetador en los MTV European Music Awards