John Goodman pierde 60 kilos y sigue bajando de peso

EconomíaHoy.mx - 12:09 - 11/03/2016
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  • El actor asegura que en seis meses más perderá todo el peso que le sobre, invita a ver el resultado final

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2-John-Goodman-pierde-peso-delgado-Getty-635.jpgJohn Goodman es conocido por ser 'Pedro Picapiedra'. Foto: Getty

John Goodman, actor de Los Picapiedras, sorprendió a todos en Nueva York al aparecer mucho más delgado en la presentación de su última película, 10 Cloverfield Lane. Lugar en el que el histrión aseguró a los presentes que aún le faltan algunos kilos por perder.

"Me siento muy orgulloso de la atención que estoy despertando, no ha sido fácil. Un día me levanté pensando que tenía que dejar de comer basura y eso hice", confesó a la prensa Goodman durante su encuentro el pasado martes 8 de marzo.

Alcanzó los 180 kilos

John Goodman llegó a pesar 180 kilos, de los cuales reconoce haber bajado 60 gracias a que dejó de comer alimentos no saludables a cada momento. En un programa de radio confesó que "antes, cada vez que abría la boca engullía una bolsa de M&M. Simplemente, dejé de meterme comida cada cinco minutos".

No es sencillo abandonar los viejos hábitos, y menos los alimentarios, y el actor lo sabe. Explica que echa de menos los chocolates y los pastelillos rellenos de crema; sin embargo, ha logrado controlar su peso.

Los secretos para perder peso, de los que John Goodman se ha valido son:

- Distribuir las porciones de alimento

-Hacer ejercicio de manera regular

-Paciencia para evitar el efecto rebote

Goodman lleva año y medio siguiendo su nuevo régimen, y confiesa que aún restan seis meses más de dieta.

"El ejercicio es agotador, me desespera. Pero es importante. No se trata de superar una prueba, yo he tomado la decisión de cambiar mi estilo de vida. Hace ocho años deje de beber y eso me ayudó a madurar. Ahora vivo de una forma mucho más saludable", confesó en una entrevista el actor de películas como 'The Artist' y 'Beyond the Sea'.

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